以动功修习内功，脚步踏遍六十四卦一个周天，气血自然而然地也转了一个周天。

因此他每走一遍，气血便有一分进益。

修炼时，还需结合呼吸吐纳与步法移动，其要旨体现于“动无常则，若危若安，进止难期，若往若还”的灵动特性。

修炼一个周天，也只需要走八八六十四步即可，最适合当前状况。

天道酬勤，练就有笑。

练就完事了。

李随安垂死病中惊坐起，找了根木棍当拐杖，就在马棚里投入修行。

每走一步，吸一口气，走第二步时将气呼出。

每一步迈出，都扯动胸口的伤势，疼得他脸色苍白。

即便走得歪歪斜斜，熟练度也依旧在增长。

当第十遍后，一股热流自涌泉上涌，流经四肢百骸，四肢全无麻痹之感，胸口也疼痛稍减。

与此同时。

大量感悟自心头滋生。

那是对《周天瞬步》又有了深刻的理解。

他的步伐不再跟跄。

再走时，连走两步吸一口气，再走两步始才呼出。

呼吸法门也愈发顺畅，周身发热。

行走间步伐时而飘逸如仙，时而瞬息如箭，时而灵动，时而沉凝，变幻无方。

时间流逝，镇子里的欢呼声也渐渐低落。

李随安的技能已经提升到了【周天瞬步：精通（1/500）】。

若还有微信运动，他的步数一定置顶第一。

精通级别的身法，已经落地无声，身形如鬼魅。

但脚步要做到“动无常则，若危若安，进止难期，若往若还”，还要花不少功夫苦练！

他已经行动无碍，却没有继续。

无他。

肚子咕噜噜地叫个不停。

体内气血重新恢复，且还增长不少。

武者提炼气血，是炼化自身细胞精气与自身精神相结合的产物。

如今修炼《周天瞬步》提炼气血的效果，竟已不比《嫁衣导引功》搬运周天差。

而行步一周天所需的时间，比导引搬运可少太多了。

所以也更需要食物来补充营养。

额头上忽然一点冰凉落下。

下雪了。

雪花朵朵飘落，越下越大。

老天爷似乎看不入眼了，要急急下一场雪，掩盖这腌臜污秽。

李随安再次以气血舒缓胸口伤势。

直至气血耗尽，那黑色拳印已消去一层。

……

寿元：99天

……

伤势的确在恢复。

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