期之下功法好坏全看囤气、增寿等，对术法、武技、神通之增益则在其次，年轻时追求功法、壮年追求武技神通、晚年寻求长生之法。

故若有他选、若有天资，切不可深入此功法修习探究，荒废大好年华，以致晚年愤慨不甘。”