最重要的，便是冥想。

但这冥想并非是简单地端坐在地上，正常进行呼吸。

想要提升精神力，要学会在冥想之中与环境沟通，甚至与世界进行沟通。

在闭上双眼的同时，将一切杂念完全屏除在外，追求精神世界的空灵，只有这样，才能初步了解精神之海。

徐刚的指点显得比较缥缈，令郑植一时间无法明白。

毕竟，精神力的修炼和肉体训练不一样，肉体上的训练可以模仿，进步也是肉眼可见的。

但精神力，实在是太抽象了。

最开始的时候，郑植按照徐刚的指点，强行的进行了所谓的“冥想”。

盘膝坐在训练室地板上，郑植双目紧闭，脑中回想着徐刚那玄之又玄的指点。

摒除杂念、感知环境……

沟通世界、精神空灵……

这些词汇在他脑海中盘旋，却象抓不住的烟，虚无缥缈。

他努力沉下心神，放缓呼吸法，让气血平缓流淌。

然而，思绪却如同脱缰的野马，脑中交织着属于不同人物的特征。

史强那神秘的墨镜、张莽那震山的拳劲……

在他脑海之中，满是现实世界的映射，越是想要做到完全的摒除杂念，脑中的念头就越是复杂。

“太难了…”郑植心中无声地叹了口气。

桩功、呼吸法、拳法，这些都有清淅的路径和反馈。

但“冥想”？

他感觉就象对着空气挥拳，完全找不到着力点。

就在第三次尝试冥想的时候，郑植才发现，自己竟然忽略了一个最重要的点。

深度冥想的感觉，他早就体验过。

👉&128073; 当前浏览器转码失败：请退出“阅读模式”显示完整内容，返回“原网页”。