记忆，而是为它们划出清晰的区域，让自己可以主动选择何时“调取”相关的知识或技能，而不是被它们随时随地地入侵和影响。这需要极强的专注力和精神控制力，陈飞屡屡失败，经常在冥想中再次被林渡记忆的碎片拖走，陷入短暂的恍惚或情绪波动。

“感受你的呼吸，陈飞，”云鸢总是耐心地将他拉回，“呼吸是你的锚，是‘现在’的证明。林渡的记忆里没有此时此刻的呼吸。当你意识到自己被拉走，就回来感受呼吸，感受身体与地面的接触。”

下午，则是雷啸的地狱。飞行训练强度再次升级。陈飞的右翼依旧不能承受大力量，雷啸就专注于打磨他的左翼控制、身体平衡感、以及对气流的极端敏感性。

他们在更加复杂危险的地形进行训练：狭窄的岩缝穿越，贴着瀑布水幕的惊险滑翔，在乱流区练习稳定悬停，甚至被雷啸故意制造的小型旋风（利用他的巨翼扇动）中练习失控改出。每一次训练都伴随着雷啸毫不留情的喝骂和身体与岩石、水流的亲密接触。

“你的脑子被那些老古董的记忆塞糊涂了吗？那就用身体记住！”雷啸的怒吼是训练的背景音，“飞翔不需要想！需要本能！让你的骨头记住风，让你的肌肉记住平衡！忘掉你是谁，忘掉那些破事，你现在就是翅膀，翅膀就是你！”

奇妙的是，这种极致的身体训练，反而成了对抗记忆侵蚀的有效手段。当陈飞全神贯注于躲避一块凸出的岩石，于千钧一发间调整翼角抓住一股上升气流时，那些纷乱的记忆碎片会暂时退去。剧烈的体力消耗和疼痛，也将他牢牢钉在“此时此刻”的现实中。

他的飞行技巧在以肉眼可见的速度进步。左翼的控制越来越精细，已经可以做出复杂的弧形轨迹和短暂的精准悬停。右翼虽然力量不足，但在云鸢持续的能量疏导和药物辅助下，关节活动度在缓慢改善，至少不再每次活动都带来剧痛。

但林渡的记忆烙印，并未消失。它们像深水下的冰山，大部分时间潜伏，但偶尔会突然浮出水面，带来意想不到的影响。

有时，在训练中，面对一个复杂的飞行动作，陈飞还没想清楚，身体已经自发地做出了流畅而高效的反应——那是林渡的战斗飞行本能。一次，在躲避雷啸故意投来的小石块时，他甚至无意识地做了一个教科书般的“紧急回旋规避”，让雷啸都愣了一下，然后难得地咧嘴说了一句：“有点样子了。”

有时，在深夜，他会突然从梦中惊醒，心脏狂跳，冷汗涔涔。梦中不是具体的画面，而是一种极度紧迫的、仿佛有重大危机即将发生、而自己必须做点什么的焦灼感。那是林渡身为指挥官的责任焦虑，在梦中缠绕着他。

最麻烦的是情绪感染。某些时候，毫无来由的，他会感到一阵深沉的悲伤或压抑的愤怒，与眼前的事情完全不符。云鸢告诉他，这是林渡记忆中的情绪残留，尤其是在经历了毁灭和失去之后。她教他识别这些“外来情绪”，并像对待噪音一样，观察它，但不被它主导。

“它们是你的一部分，但不是你全部，”云鸢说，“就像你背上的伤疤，它在那里，会影响你的动作，但它不是你。学会与它共存，而不是被它定义。”

这一天，训练结束后，陈飞疲惫地坐在“愈之崖”的平台边缘，看着夕阳。翅膀上新添了几道擦伤，但精神却感觉比前几天清明了一些。

云鸢走过来，手里拿着那块深褐色的记忆结晶，还有一个小小的、银灰色的金属片，形状像一片羽毛。

“你的精神边界比一周前稳固多了，”云鸢在他身边坐下，“我想，可以尝试一次新的练习。不是被动共鸣，也不是血脉追溯那样的深度连接，而是……有控制的‘对话’。”

“对话？”陈飞疑惑。

“林渡副队长的记忆烙印，不是一个死去的档案库，”云鸢将结晶和金属片放在两人之间的岩石上，“它是一个强烈的、未完成的精神印记。一味地防御和隔离，可能不是最好的方法。也许，你可以尝试主动地、在可控范围内，去‘接触’这个印记中相对稳定的部分——比如他的某些知识，或者关于第七翼队日常的、不那么激烈的情感记忆。”

她指着那个银灰色金属片：“这是‘引导锚’，里面记录了一段相对平和的、关于第七翼队日常训练的集体记忆片段，来自翼巢更早的收藏。我们可以用它作为稳定的‘入口’和‘缓冲区’，然后让你尝试主动引导意识，去触碰伊芙琳队长结晶中属于林渡的、与这段日常训练相关的记忆共鸣。就像……用一把熟悉的钥匙，去试着打开一扇陌生的、但结构类似的门。”

陈飞有些紧张。上次血脉追溯的冲击记忆犹新。

“这次我会全程监控，一旦你的意识波动超过安全阈值，我会立刻切断连接，”云鸢保证道，“而且，我们只接触最表层的、关联性的记忆回声，不深入核心创伤。目的是让你练习主动驾驭‘继承记忆’，而不是被它淹没。”

陈飞看着那块属